Las mejores comidas para vomitar:

en realidad cualquier cosa puede ser vomitada, pero al principio querras probar con cosas fáciles para ir aprendiendo, como helado (tanto como puedas comer!!) y cosas liquidas o sino muy bien masticadas. Cuando comas SIEMPRE toma tanta agua (o gaseosa o lo que sea) como puedas. esto no solo diluye tus jugos gastricos haciendo la digestion mas lenta, tambien te hidrata y te llena mas rapido, con que ademas de purgarte mas facil, comes menos.

una buena idea es que te juntes con una amiga en la casa de una de ustedes cuando/donde puedan vomitar tranquilas y
se bajen un kilo de helado entre las dos ( o mas, si quieren) y luego practiquen juntas, el hacerlo juntas las va a ayudar a motivarse mutuamente y a darse consejos entre ustedes a medida que vayan descubriendo su propia tecnica. Mas tarde pueden hacer competencias a ver quien baja mas rapido un kilo y asi ayudarse y no estar solas.

Si bien el alcohol suele ser una de las cosas que mas facilita el vómito, lo ideal es en dosis pequeñas, el alcohol nunca es buen amigo de una dieta (engorda).

NUNCA, REPITO NUNCA TOMES NINGUN MEDICAMENTO HECHO PARA PRODUCIR VOMITOS!!
estos son solo para situaciones de emergencias medicas y pueden producir la muerte. Siempre puedes contar con tus dedos, es solo una cuestion de practica