* No importa lo que pase, NO COMAS, SIMPLEMENTE, NO COMAS
* Coca o pepsi light, o cafe , son buenisimos para engañar al hambre si tomas suficiente y casi no tien calorias por lo que
puedes tomar cuanto quieras
* Agua fria, bebe al menos 8 vasos diarios, asi de paso tu cuerpo quemara calorias al calentarlos, por lo que mientras mas
fria mejor.
* Jalea de dieta, tiene poquisimas calorias y ayuda cuando tienes antojo de dulce
* Ponte metas realistas, si pretendes bajar 10 kilos en una semana lo mas probable es que fracases y te desmotives
* Haz manualidades, tejer, bordar, frivolite, bolillo, mientras mas complicado mejor, asi mantienes la mente y las manos ocupadas
( para que mentir? , mas de una vez he comido simplemente de aburrida)
* Toma una cucharada de vinagre antes de comer , asi absorbes menos grasa (gracias tocaya!!!!!)
* Camina, si del lugar al que vas te separan menos de 20 cuadras , te vas caminando (si vas con unos tacos precioso e incomodisimos
, te puedes dar permiso para ir en colectivo), asi de paso con el dinero te compras una deliciosa y nutritiva coca light (
ajajajaja)
* Cuando camines , ponte el walkman y escucha musica bien movida ( onda e o tchan o los nietos del futuro, jajajaj , soy una
picante para mis gustos musicales), asi inconsientemente aceleraras el paso.
* Inventa toda clase de alergias y intelorancias, asi no tendras que dar tantas explicaciones de porque comes. Si eres realmente
valiente, hazte vegetariana.
* Parte la comida en mil trocitos , asi tardaras mas en comertela
* Cada vez que puedas quedate despierta hasta tarde, ( justo la pelicula que quiero ver empieza a las 5 de la mañana, jajaja),
asi te puedes saltar el almuerzo porque estas durmiendo.o por lo menos el desayuno.
* Quedate casualmente a "almorzar" en cualquier parte, como la U , instituto o el mall, y con quien estes ahi le dices que
despues comes en tu casa
* Tomar un vaso de agua fria cada una hora (gracias nela!!!)
* Bañate con agua fria y si hace frio no te abrigues , asi tu cuerpo quemara calorias para mantener la temperatura ( gracias nela!!!!!)
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No se trata de que pretendas que otra niña se meta en este mundo; Nadie dice que pretendas convencer a nadie xo...sabes que eso va a ocurrir; Que mi prima de 15 años o alguna de mis alumnas podría encontrar tu blog y tomar decisiones erroneas.
ResponderEliminarAdemás, egoistamente, ¿realmente se puede ser feliz asi? Viviendo unica y exclusivamente x un cuerpo "10"; Seguro q eres preciosa tal y como eres y quien tenga que quererte adorará tus curvas y por donde ellas pasen.
Ojalá sepas tomar el camino correcto.
BULIMICA ANOREXICA
ResponderEliminarSientes el alma vieja arrancándote la vida,
flotas sobre la indiferencia
con la mirada perdida y sedienta de ira.
Deambulando entre nostalgias
ignorando la esperanza
desvalijas el estomago
expulsando de ti el odio, la venganza.
No te odies tanto mi dulce niña
déjate besar por la brisa de la vida.
Quieres arrancarlo todo y verlo desaparecer,
despojarte de lo impuro
comer,comer para devolver y retroceder.
Los problemas se alejan por el agua del WC,
pero vuelven a la carga
la ansiedad se apodera de tu ser.
No te odies tanto mi dulce niña
déjate besar por la brisa de la vida.
Como un feto abandonado
yace tu cuerpo en el suelo,
retorciéndose en espasmos
por el dolor y el desespero, sal de ese agujero.
La bilis hace mella en tu garganta
y tu estomago grita basta,
pide ayuda y mira al sol
levanta de una vez la mirada.
No te odies tanto mi dulce niña
déjate besar por la brisa de la vida
No hay nadie a tu alrededor
eres tu y tu propia batalla,
decídete a ser feliz
destierra de tu mente toda la metralla.
Tienes derecho a ser feliz
tal y como tú eres,
pon en marcha la ilusión
se valiente aunque a veces desesperes.
No te odies tanto mi dulce niña
déjate besar por la brisa de la vida.
Grita fuerte para que te oiga tu alma
aplasta a bulimia y anorexia,
no se merece tener prisioneras tus ganas
empieza a sonreír y despiértate, salta.
No te odies tanto mi dulce niña
déjate besar por la brisa de la vida.
Enferma.cualquier nutricionista te dirá que la cola y la Pepsi son súper caloricas y engordan muxisimo,lerda esos son tus consejos,debieras morirte ya y dejar de comerle la cabeza a la gente
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